Zuckerfrei beginnt im Kopf
Die innere Haltung verändern und Zucker endlich loslassen. Mit zuckerfreien Rezepten und Alternativen zu beliebten Süßigkeiten. Raus aus der Zuckermatrix!
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Noch nicht erschienen, Februar 2027
Zucker loslassen, ohne Verzicht: Viele scheitern, weil sie die Gesetzmäßigkeiten des Zuckerfreiwerdens nicht kennen – die weniger mit Willenskraft zu tun haben als mit Gefühlen, Gewohnheiten und Biochemie. Vom Aschenputtel-Komplex und Viktor Frankls Gedanken bis zur Aladdin-Formel verbindet sie Psychologie, Philosophie und Biochemie mit Ernährungswissen. Zuckerfrei-Feng-Shui und Supermarktpsychologie zeigen, wie das Umfeld den Griff zu industriell gesüßter Schokolade beeinflusst. Ihre Reise und Rezepte zeigen, wie Torten, Schokolade und Süßigkeiten ausschließlich mit Datteln gelingen – nährstoffreich, lecker und gut für Körper, Geist und Seele. Sitzt die Jeans lockerer, ein schöner Nebeneffekt.
180 Seiten
Kartoniert / Broschiert
Humboldt, 25.02.2027
Deutsch
ISBN/EAN 9783842632479
- Medienstarke Autorin: Schauspielerin und TV-Moderatorin Leandra Filli zeigt, wie man der Zuckermatrix entkommt - Die Autorin ist Macherin des Podcasts "Zuckerfrei beginnt im Kopf" mit Gästen wie Eckart von Hirschhausen, Stefanie Stahl, Nina Ruge oder Ildikó von Kürthy - Starke Community über Podcast, Instagram und YouTube mit insgesamt 50.000 Menschen, die auf Zucker verzichten möchten